体力測定 ～５ｍ歩行～
2025年6月17日
ラヴィーレ西宮のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
体力測定最初は「5メートル歩行」。
決められた距離を歩くスピードを測定し、脚力やバランス感覚を確認するテストです。
「意外と速く歩けた気がする!何秒だった?」
「普段こんなに意識して歩かないから新鮮ね」
と、皆さんリラックスした雰囲気の中にも、しっかりと集中して取り組まれていました。
歩行スピードは、転倒のリスクを知るための大切な指標でもあります。
「歩く力」を見つめ直すことで、これからも自分らしく、
安心して過ごしていくためのヒントが見つかります。
これからの毎日が、より健やかになりますように。
皆さま、おつかれさまでした!
SOMPOケアラヴィーレ西宮
生活相談員 西田剛三
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
