毎日の健康は毎日の体操から！
2025年5月27日
皆さま こんにちは こんばんは ケアスタッフの濱畑です
私は身体を大きくすること、そして健康のために身体を鍛えることを趣味に毎日生活をしています
ラヴィーレ西宮でも毎日の健康の為、基本毎日朝10時半から体操を実施しています!!
テレビの画面に映像を流しながら行いますが、普段意識していない身体の部位を動かすと皆さますごく疲れるご様子です、、
毎週月曜日にはSSAP(SOMPO スマイル エイジング プログラム)を開催しており、普段の体操よりも少しばかりハードですが、
他の曜日の体操に比べ、参加率が非常に高いんです!!
そんな中でも毎日体操にご参加して頂いているご入居者さまもちらほら
本日は5/27に開催した朝の体操の一部を皆さまにお見せします!!
途中顔ヨガ体操を行いましたが、皆さま少し恥ずかしいご様子でした、、、
更に体操に参加して頂けるようお声掛けを行い、毎日の健康に役立てて頂きたいなと思います!!
ご覧頂いている皆さまも体操や散歩など気軽に出来ることから習慣化していき、毎日健康にお過ごしくださいませ。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
