「週の始まりは健康習慣！SSAPで心も体もリフレッシュ」
2025年3月24日
ラヴィーレ西宮のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
24日(月)の午前中は、
毎週恒例のSSAP(立体バランス)を開催しました!
椅子を使ったバランストレーニングを中心に、
座ったままでも参加できる運動も取り入れながら、
皆さんそれぞれのペースで楽しまれました。
健康にまつわる座学では、
日常生活に役立つ知識も学び、
「なるほど～」といった声が聞かれました。
週の始まりに無理なく体を動かして心も体もリフレッシュ!
次回は4月14日になりますが、
皆さんのご参加をお待ちしております。
SOMPOケアラヴィーレ西宮
生活相談員 西田剛三
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
