「毎週月曜はSSAP！楽しく体を動かして健康づくり」
2025年3月1日
ラヴィーレ西宮のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
2月24日毎週月曜日恒例のSSAP(SOMPOスマイルエイジングプログラム)を開催しました!
朝10時から、椅子の背もたれを使った立体バランス運動でしっかり体を動かし、
その後はカルシウムの吸収についての座学を実施。
運動だけでなく、
健康に関する知識も深められる充実した時間となりました。
「毎週続けると体が軽くなる気がするわ」
「みんなで一緒に運動するのが楽しい!」と
参加者の皆様にも大好評。
無理なく続けられる運動習慣で、
元気な毎日をサポートします!
来週のSSAPもお楽しみに♪
SOMPOケアラヴィーレ西宮
生活相談員 西田剛三
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
