「週の始まりにリフレッシュ！SSAPで心も体も元気に」
2024年12月23日
ラヴィーレ西宮のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
毎週月曜日恒例のSSAP(SOMPOスマイルエイジングプログラム)が
本日も開催されました!
今回は、椅子の背もたれを活用した体操プログラム。
普段使い慣れた椅子を取り入れることで、
日常生活に応用しやすい内容となっており、
ご入居者様も気軽に取り組んでいただけました。
「椅子を使うと体が安定して安心して動かせるね」と話される方や、
「少しずつできることが増えてきた」と笑顔を見せてくださる方も多く、
プログラムの継続が着実に成果を上げています。
定期的に運動を続けることで、筋力や柔軟性が向上するだけでなく、
毎週の楽しみとして心の活力にもつながります。
「また次も参加するね!」という声が広がり、参加者の輪もますます大きくなっています。
SSAPは、ただ運動するだけではなく、心身ともに元気になる大切な時間です。
次回は年明けの開催になりますが、
工夫を凝らしたプログラムで、皆さまの健康をサポートしてまいります!
SOMPOケア ラヴィーレ西宮
生活相談員 西田剛三
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
