スタンダード・プリコーション！！
2024年12月22日
皆さま こんにちは こんばんは ケアスタッフの濱畑です
世間では「風邪」や「インフルエンザ」が流行しているとニュースで報道されていますね。
良い年末、良い年始を迎えられるよう体調を万全にし、お過ごしください
そこで皆さまに実施して頂きたいのが、「手洗い・うがい・換気・水分補給」です!!
手洗い・うがいは毎日事あるごとに実施されているとは思いますが、まず第一に行うことで風邪を予防しましょう!!
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00094.html
↑厚生労働省が記事を載せていますのでご確認を!!
その次に「換気」です!!
朝 目が覚めた時、寒いかもしれませんが15分だけ換気をする勇気を!!
換気が出来たら換気をした自分を褒めましょう! 私濱畑はそのようにしています
そして最後は「水分補給」です!!
夏に比べ汗をかく量は少なく、のどの渇きを感じることも少ないですが、のどが渇いたと思う前に水分補給を!!
水分補給で脱水予防をしましょう!
皆さま お身体を大切に
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「クリスマス会の代わりに～」 https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000105/message-detail/341213
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