体力測定①「歩行スピードで知る！あなたの今の体力」
2024年12月14日
ラヴィーレ西宮のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
ラヴィーレ西宮では、6ヶ月に1度体力測定を実施しています!
今回のホームだよりは体力測定の様子をお届けいたします!
最初の項目は「5メートル歩行」。
定められた距離を歩く速さを測定することで、脚力やバランス感覚を確認します。
「意外と早く歩けた! ! 何秒でした?」
「普段、こんなに意識して歩かない」と
ご入居者様は楽しみながら取り組まれていました!!
この測定は、転倒リスクの評価にも役立ちます。
「歩く力」を知ることは、自分らしい生活を続ける第一歩ですね!!
SOMPOケア ラヴィーレ西宮
生活相談員 西田剛三
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
