体操っていいですね！
2023年6月20日
こんにちは!
皆さん、
日常生活のなかで
体操ってされていますか?
なかなかしようと思っても難しいですよね。
私も、少しストレッチをする程度で、
体操は・・・していないです。
なんですが、
この光景をみて、
私も身体を動かしたくなり、体操を始めました!!!
毎日10時半から4階ダイニングで
実施している体操に
皆さんと一緒に参加させていただいているんですが、
身体を動かすって、いいですね。
目が覚めます!
元気がでます!
1日やる気が出ます!
あるご入居者様に聞くと、
「朝の体操ってしんどい時もあるけど
ちょっとでも動かすと体の動きが違うね。」
・・・、ほんとにそうなんです!
日々の日常のなかで朝の30分、
体操という時間は、
生活する中でとても大切なんですよね。
これから、
より多くの方に少しでも参加していただけるように、
私も頑張っていきたいと思います!
皆さんに
体操っていいね。と思っていただけるように・・・☆
ケアスタッフ 笹部彩香
