彩も鮮やかです♬
2021年12月24日
皆様こんにちは!
管理栄養士の久保です。
ラヴィーレでは、栄養バランスを考えたお食事を提供しています!
筋肉をつくる為に必要なたんぱく質は、
高齢者にとって需要な栄養素の一つとされています♬
本日ご紹介させて頂くのは、
身体も温まる彩りにきぬさやを添えた【肉豆腐】です!
動物性たんぱく質の「牛肉」 と
植物性たんぱく質の「豆腐」 が
入っているので、1日に必要なたんぱく質の
約2割をこの一品で摂取することが出来ます☆
具材にも甘辛い味が染みて白米も進み、
野菜も一緒に摂れるおすすめメニューです❣
次回は『12月24日のおしゃれなlunch♡ 』をご紹介させて頂きたいと思います!
本日もラヴィーレ西宮のホームだよりをご覧頂き、ありがとうございました❅
