【心も体もぽかぽかに】
2021年10月29日
みなさん、こんにちは!
本日10月29日(金)は「介護予防運動」の日です!
施設看護師が先生となり、タオルを使って
筋力低下・認知機能低下の防止を目的とした体操を行います。
タオルでたくさん運動した後は、手の運動を行います。
皆さま積極的に楽しみながら参加されていました♪
「いい汗かいたわ～」
と素敵な笑顔を頂きました♪
私も一緒に参加しましたが、
気付いたら身体がポカポカと温まっておりました。
寒くなってきた季節にぴったりですね♪
