キープアップ体操
2018年10月24日
みんなが笑顔でわくわくするホーム ” SOMPOケア ラヴィーレ羽村 ” では、週に1 回外から
先生をお招きして、皆様の筋力維持の為に ≪キープアップ体操≫ なるものを行っています。
先生は指導がお上手で、ユーモアを交えながら進めてくださるので、皆様楽しみな時間でもあります。
体操の内容も、無理の無い程度に多少は負荷の掛かる事をご指導くださるので、
皆様終わられた後は、身体を動かしたと言う実感がわくのではないでしょうか。
筋力を維持して頂いて、ますますお若く元気でお過ごし頂くのがホームの願いです。
