介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアラヴィーレ川崎宮前ホームだより

ホームの日常

食べる健康「まごわやさしい」御膳

2024年9月7日

いつもSOMPOケアラヴィーレ川崎宮前のホーム
だよりをご覧いただきありがとうございます。

9月6日の昼食には、
食べる健康メニュー「まごわやさしい」御膳を
お召し上がりいただきました!

「まごわやさしい」とは?
バランスの良い食事を摂るために、一日の
献立に取り入れたい食材を表す言葉です。

(ま)まめ
(ご)ごま
(わ)わかめ(海藻類)
(や)やさい
(さ)さかな
(し)しいたけ(きのこ類)
(い)いも

メインのあじとトマトの重ね焼きには
さかな・ごま・やさい・きのこ類が、
副菜にはとうふ・いも・やさい・海藻類、
デザートの抹茶水ようかんにも小豆が入って
おり、健康食材をバランス良く召し上がって
いただくことができます!

バランスの良い食事のキーワード、
「ま・ご・わ・や・さ・し・い」
まずは一食一品からでも、生活習慣病の
予防や健康づくりのために、気軽に始めて
みてはいかがでしょうか。

ご入居に関してのご相談は随時受付ておりますので
フリーコール : 0120-37-1865へご連絡下さい。
心よりお待ちしております。

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