介護予防体操☆彡
2024年5月15日
本日の介護予防体操は
前半にストレッチ体操をしてから
後半で6月の「音楽で巡る世界紀行・ハワイ編」の予行練習をしました♬
こちらはストレッチ体操。
リラックスした曲に合わせて
身体の血行を良くしていきます。
こちらがフラダンスの「フキラウソング」という音楽を流しながら
地引網を投げてお魚を釣って食べる踊りです。
南国の音楽を流し始めると
皆さま自然に身体が動いて
楽しそうに踊っていらっしゃいました(^O^)/
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