頭スッキリ～介護予防体操☆彡
2023年11月8日
顔、首、肩、頭、胸など
上半身を主にマッサージ。
少しでもすると頭がスッキリします。
音楽もリラクゼーション効果のある曲なので
血流もよくなって、頭も心もリフレッシュ～♬
今日も楽しく体操～(^O^)/
おやつもおいしく召し上がれますね♬
