介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)SOMPOケア ラヴィーレ国立矢川ホームだより

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食べる健康☆彡 

2023年2月4日

本日のランチは

抗酸化作用のある食材をふんだんに使用しました。

こちらは「チキンソテー トマトソース」

ソースに白いいんげん豆のペーストを加えることで、

自然な甘みを出しました。

添えのブロッコリースプラウトに含まれる

スルフォラファンは、抗酸化作用があると言われています。

ターメリックライスは、カレー風味のご飯です。

他、「豆乳ほうれん草ジュース」、「キャベツとあさりのスープ」、

「バーニャカウダ」(ニンニクソースにヨーグルトを混ぜることで塩分を控え、まろやかに仕上げています)

「オレンジ」となっています。

野菜たっぷり、塩分控えめで華やかさにもこだわりました。

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