介護予防体操☆彡
2022年11月15日
本日の介護予防体操は
美空ひばりさんの曲
「真っ赤な太陽」を流しながら
ゆっくりとリンパマッサージ体操から始まりました。
ももちゃんも応援にかけつけてくれました(^O^)/
「ももも出来る～♬」と
ももちゃんもアプローチしてます 笑
リンパマッサージで身体の血流が良くなった後は
リズムのある音楽を流して
身体を大きく動かしていきます♬
