介護予防体操☆彡
2022年5月23日
本日の介護予防体操は
顔、頭、耳のマッサージから始まりました。
頭がスッキリするように
ツボマッサージ☆彡
ヒーリングミュージックを流しながら
スッキリ、心地よ～くなってきます(*´ω`)
耳をほぐすマッサージをすると
自律神経の乱れを整える健康効果があり、
季節の変わり目の頭痛など、さまざまな不調の改善が期待できるそうです。
