☆彡カラオケ☆彡
2021年11月24日
水曜日恒例のカラオケ♬
本日は「カラオケ」の豆知識です。
手軽であって、認知症予防に効果が期待できる娯楽の一つです。
カラオケで大きな声で歌えば
すっきりした気分になることは、
何よりストレス発散になりますね♬
不安で落ち込んだ気分を解消することは、
認知症のリスク要因を減らすことにもつながります。
そもそも音楽には、
脳波や血圧や脈拍などに変化を与えたり痛みを和らげたりと、
さまざまな効果があることが知られていて
音楽は、認知症に伴って現れる多動、
徘徊、不安・焦燥、アパシー(無気力状態)などの
行動・心理症状(BPSD)の改善に有効とされているそうです。
懐かしい歌とともに昔を思い出すことが、
認知症予防につながるというメリットもあるそうです!
本日も懐かしい歌をみんなで沢山唄っていらっしゃいました(^O^)/
