体力測定
2017年1月20日
皆さま張りきって参加された体力測定。
様々な項目を一つずつ計測していきます。
こちらは片足立ちをし、バランスを測定しました。
５メートル歩行を行っている写真です。
普段はなんともないけれど、いざ測定となると緊張する、転ばないようにしなきゃ、と仰っていました。
体力測定の醍醐味、握力測定。
昔は力あったんだけどなあ…負けず嫌いなご入居者さまが多く参加されました。
こちらは肺活量の測定です。
30秒間で立ち座りを何回行えるかに挑戦中です。
平均12～13回ほどでした。
スタッフも挑戦しましたが…きつかったです(笑)
長座体前屈を行いました。
体が硬い生活相談員は20cmもいきませんでした…
