健康長寿プログラム
2022年10月7日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
10月より、ラヴィーレ健康長寿プログラムが開始されました。
しっかり身体を動かして、しっかり食べて、よく眠って健康になって頂こうという
プログラムです。
本社から講師を招いて少しハードに体操を行っていただきました。
約1時間、ストレッチから始まり、軽い筋トレのような動きもあり
中々ハードな体操ですが、皆さんしっかり身体を動かされました。
運動の後は美味しい食事を召し上がって身体を回復させてください。
この日はオータムランチでした。
サーモンソテー
秋野菜のサラダ
ポタージュ
焼きリンゴでした。
とっても美味しかったですよ♪
SOMPOケアラヴィーレ武蔵境
中央線 武蔵境駅 三鷹市
介護付き(有料老人)ホーム 事務 大野
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