楽しく元気に！
2024年11月2日
いつもラヴィーレ名古屋のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日も理学療法士の先生をお迎えし体操教室が行われました!
いきなりですが…皆さん「コグニサイズ」というのをご存じでしょうか?
コグニサイズとはコグニション(認知)とエクササイズ(体操)を組み合わせた造語で脳や身体を使った運動、音楽に乗せた体操を指します。
内容は簡単なストレッチからコグニサイズを始めとする全身運動や筋力訓練まで多岐に渡り、
参加された方は楽しそうに体操されていました(*^^*)
他の参加者様と一緒になってボール体操もされました!
次回は違うフロアでの開催となるのでそちらの様子もお楽しみに!(^^)!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
