ケアビクス体操
2020年1月28日
さあ元気よくいつもの(月4回)ケアビクス体操を始めましょう!!
両手を広げて上げて、
お昼の後の鈍った身体が元気になります。
あれロングブレス?でない、ケアビクス体操です。
これならお散歩へ行けない雨の日でも、運動不足の解消間違いなしです。
