スマイルヨガ
2023年3月21日
皆さんこんにちは。
ラヴィーレ南堀江では毎週月曜日の午後からヨガの先生が来てくれています。
とっても明るい先生で、皆さん盛り上がって楽しい時間となっております。
普段の生活で両手を上げる動作がどうしても減ってしまいますが
こうして皆で声を掛け合い楽しく体操できるはいいですね。
毎週月曜日に開催しておりますので入居者の皆様は誘い合って参加してくださいます。
体を動かすととても気持ちがいいですね(^^♪
これからもしっかりと体を動かして元気に過ごしていきましょう。
