体操はいいこと尽くし!?
2025年8月19日
いつもホームページをご覧いただき、ありがとうございます!
今回も都築先生にお越しいただき、キープアップ体操を行いました!
この日も皆さん熱心に取り組まれており、素敵な笑顔がたくさん見られました。
突然ですが、みなさんは体を動かす事にはどんなメリットがあると思いますか?
体操にはストレス発散や筋力低下の予防はもちろんですが、
実は血圧や血糖値の安定や認知機能の向上にもつながると言われています!
動くのも億劫になりがちな暑さが続いていますが、日々の健康のために継続していきたいですね!
【ラヴィーレ練馬 おすすめYouTube紹介】
★☆和田ホーム長紹介動画★☆
https://youtu.be/1SJ0-23RnMw
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介護付き有料老人ホーム SOMPOケア ラヴィーレ練馬
ケアスタッフ 岩﨑
住所 東京都練馬区豊玉中2-27-10
(豊玉中二丁目バス停下車徒歩3分 約200m)
電話 03-5999-6511
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【近隣のラヴィーレタイプ】
☆★SOMPOケア ラヴィーレ鷺ノ宮★☆
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