フレイル・サルコペニア予防
2020年7月8日
SOMPOケアラヴィーレ練馬では
【サルコペニア】【フレイル】
の予防に務めています!!!
サルコペニアとは年をとるにつれて、筋肉が衰える現象をいいます。
サルコペニアの危険度の高まりとともに
転倒や骨折など、様々なリスクが高まって行くことが分かってきています。
フレイルとは加齢とともに身体、認知機能が弱まり
社会活動が減り、不健康を起こしやすい状態を指します。
大事なことは、早めに気付いて
適切な取り組みを行うこと。
そうすれば、フレイルの進行を防ぎ
健康に戻ることができます。
我らの心強い味方!!!
サルコペニア・フレイル指導師の齋藤さんに
協力を頂きながら予防に努めます☆☆☆
こちらの写真は
【輪っかテスト】でサルコペニアチェックをし
結果とともにアプローチしているところです(*^-^*)
日常生活活動以外の運動のアプローチを実地。
筋力や体力の維持向上を目指します!!!
今後もホームページにて
【フレイル】【サルコペニア】予防の
経過を報告させて頂きます♪♪
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東京都 練馬区 有料老人ホーム
SOMPOケア ラヴィーレ練馬
事務 麦倉
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