☆★仲良くシンクロ体操☆★
2023年8月16日
いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。
ラヴィーレ練馬では毎日体操を行っております!
体操は無理なく手軽に行う事ができ、筋力や身体機能を向上させ、健康の維持・促進に効果的です。
適度な運動は脳への刺激にもなり認知症予防にもつながるといわれています。
この日もお二人仲良く体操を行っていました。
偶然シンクロしているところをシャッターに収めることができました。
とても微笑ましいですね。
体操は楽しみながら毎日続けることが重要です!
一日数分でも続けることが将来の健康につながります。
皆さんも是非体操をやってみてはいかがでしょうか。
東京都 練馬区 有料老人ホーム
SOMPOケア ラヴィーレ練馬
ケアスタッフ 根田 千誓
☏03-5999-6511
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