体力測定
2016年11月21日
体力測定を行いました♪♪
今日は３ヶ月に１度行う体力測定開催の日です☆☆☆
今回のプログラムは新たに「視空間認識」という項目が追加され、
1．5m歩行
2．握力
3．ピークフロー
4．長座位体前屈
5．開眼片脚立ち
6．30秒立ち上がり
7．視空間認識
の７項目になりました！！！
①5ｍ歩行
歩行能力の測定。バランス能力・柔軟性・協調性の目安になります。
②握力測定
握る力だけではなく全身の筋力を予測することができます。
③ピークフロー
肺機能（呼吸機能）の指標となり、運動時の換気機能を知るための目安に。
④長座位体前屈
体が固くなるとケガをしやすくなります。
⑤開眼片脚立ち
ふらつき度や体重を支える脚筋力がわかり、転倒予防の目安になります。
⑥30秒立ち上がり
下肢筋力の指標となり、日常生活動作に必要な筋力状況の目安に。
こちらの写真が今回新しく追加された「視空間認識」です。
視空間認識とは、物体の位置・方向・姿勢・大きさ・形状・間隔など、
物体が三次元空間に占めている状態や関係をすばやく正確に把握、認識する能力をいいます。
視空間認知の力が低下すると下記のような症状が現れます。
・道に迷う（いつもの目印が目印にならなくなる）
・物にぶつかる（物の位置関係がわからないため）
・自分の体の各部位がどうなっているのかわからなくなる。
・床に置いた敷物が穴に見えてしまう。
・道具を使えなくなる。
今回も誰一人拒否されることなく、笑顔でご協力していただきました♪♪
これからもご入居者さまの笑顔を絶やすことなく健康維持、転倒防止に努めてまいります☆☆☆
