アロマテラピーを取り入れるホームへ
2023年11月16日
アロマテラピーといえば、
精油、または精油の芳香や植物に由来する芳香を用いて、病気や外傷の治療、病気の予防、
心身の健康やリラクゼーション、ストレスの解消などを目的とする療法
というような文字がネットから羅列されます。
介護の現場でもよく使われますが、マッサージやレクリエーションの要素が多く、
ちょっとハードルも高め。もう少し気軽に取り入れたいなと思っています。
ラヴィーレ船堀は、アロマテラピーの勉強をしている職員がいるので
その方に相談しながら気軽に日常で出来る方法を模索しています。
今回、アロマの精油を入れた手浴を行いました。
ラベンダーの良い香りが周囲に漂い、それだけでリラックス効果多め。
大きめの容器にお湯をたっぷり入れて
アロマの香りでリラックスしていただきながら
10分ほど手を温め、会話をしながら過ごして頂きました。
徐々にリラックスしていくご様子に
天気の良い窓際でとても良い時間が過ごせました。
これをどう継続していくか、と気軽に日常の中に取り入れれるかを模索し、
手浴や足浴などにアロマテラピーを取り入れたことで
何かが良くなった、ということを目指したいと思いますが、
まずは良い香りに包まれて過ごせるホームでありたいと思います( *´艸`)
SOMPOケア ラヴィーレ船堀:リラックス効果でよく眠れる
