体力測定を行いました
2016年11月7日
SOMPOケアネクストでは、「いつまでも元気に過ごしていただく」ために、
「体力測定」を定期的に開催しています！
学校の「スポーツテスト」をイメージしていただければ分かりやすいかと思います。
「握力」「長座体前屈」「5m歩行」など、様々な種目で測定を行います。
たとえば、「開眼片足立ち」（片足で何秒キープできるか）は、バランス感覚を測定し、
右または左のどちらに転倒しやすいかの目安となります。
また「30秒立ち上がり」（30秒間で何回立ち上がりを繰り返せるか）は、下肢筋力の指標となり、
日常生活動作の観察にもなります。
ケアスタッフはその方それぞれの残存能力を把握し、日々のケアに生かしていくのです。
皆さま様、「頑張らなくちゃ！」とはりきって参加してくださり、
スタッフから「すごい良い成績ですよ！」と驚きの声が出るほどでした。
測定結果はデータで表され、個々の特徴やおすすめの運動等もお知らせしてくれます。
今後もご入居者さまの健康・元気のために、できるかぎりのお手伝いをさせていただきます。
