☆体力測定☆
2021年8月22日
本日は体力測定を実施させていただきました。
空間認識・握力・片足立ち・長座位体前屈・10メートル歩行・30秒立ち上がり
項目は日頃の生活で必要な筋力や現状の把握などができるものになっております。
・空間認識では方向感覚の有無
・握力ではペットボトルのふたが開けられるか、つかむ力があるかなどがわかります。
・片足立ちは方向転換(足の運び)の指標になります。。
・長座位は靴下をはいたりできるかなどがわかります。
・10メートル歩行は横断歩道を青信号で渡り切れるかなどがわかります。
・30秒立ち上がりは椅子などから何かにつかまらずにたてるか、つかまるところが必要かわかります。
様々な指標が取れることでホームでの生活でその方一人一人の必要な介助に役立てることができます。
皆さまがやっている体力測定を見ていて、やっぱり身体を日々動かすことの大切さを感じました。
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