力を入れる大切さ
2025年3月29日
私たちが何気なく行っている足底に力を入れる事。
これってすごく大事なんです。
長距離の歩行が難しい方でも、これを意識することで下肢筋力の維持向上が図れます。
ずっと車いすではなく、食事の時は椅子に座り変える。
そして床に足底を付けて食事をする。
これをするとしないとでは大違いです。
本当に小さな積み重ねですが、コツコツ、コツコツ。
そのコツコツが積み重なり、いつか素敵な笑顔につながると思います。
私たちもそのお手伝い、コツコツ頑張っていきます!!
ではでは締めの川柳です。
「何気ない 事が何気に 凄い事」
意識せずに行っている事、実は凄い!!大切!!!って事が沢山あります。
それでは皆様、ごきげんよう～☆
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