体力測定会をおこないました
2017年11月29日
SOMPOケア ラヴィーレ舟入のホームで初めて、「体力測定会」を行いました。
日常生活に必要な基礎体力の低下を防ぐために、体力測定でご自身の体力を把握する事が目的の一つです。
皆さま初めてなのでドキドキされていましたが、積極的に参加してくださいました。
まずは準備体操。この準備体操からすでに体力測定が始まっています。
5メートル歩行です。
普段使用されている歩行用具を使用するので、車椅子の方も参加できます。
いつもはご自分で車椅子を操作される事の無い方がこの日は力強く自走され、
その姿を見て「すごい！嬉しい！」と対応したスタッフが感激のあまり声を上げる場面もありました。
こういった思いがけない出来事が起こるのも、体力測定の醍醐味です。
30秒立ち上がりです。
介護職員の優しいサポートと力強い掛け声で、皆さまご自分の力を出し切られたご様子でした。
その他、ピークフロー、握力測定、開眼片足立ち、体前屈を行いました。
「この次も頑張るよ！」との声があちらこちらから聞こえる中、無事に終了しました。
最終的に90名の方が参加されました。
次回は3か月後の2018年2月に開催予定です。
ご家族さまや地域の皆さまのご参加も大歓迎です！！
