美味しい笑顔♪「食べる健康～高血圧～」
2024年5月25日
今回の食べる健康のテーマは「高血圧」。
塩分2グラム以下でもしっかり美味しい減塩食を提供しました♪
気になるメニューは…
☆メカジキのカツ・トマトソース(サクッとやわらかいカツに仕上げました)
☆大根の蟹あん(ショウガを効かせた蟹あんです)
☆だしとろろ(刻んだネギや茗荷の良い香りが☆)
☆グリンピースのすり流し汁(鮮やかな色とほんのり甘い香りが楽しめます)
☆麦ごはん(ミネラルと食物繊維がたっぷりです)
☆チョコバナナプリン(チョコとバナナの最高の組み合わせ☆)
だしとろろはお好みでご飯にかけて食べても美味しい一品です♪
塩分2グラム以下とは思えない美味しいお食事で「こんなにしっかりした味なのに凄いねえ!!」と驚きの声が。
美味しく食べて健康に、良いとこどりな素敵な昼食でした♪
ではでは締めの川柳です。
「重病に なる事もある 気を付けて」
高血圧は自覚症状がほとんど現れず、気づいた時には様々な不調につながっていることも。
日ごろからコツコツ気を付けていきたいですね。
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