水分大事♪
2024年2月2日
冬であっても水分は大事です♪
お写真のK様は毎日とても意識をして水分摂取をされています。
一度にたくさんではなく、少量を回数を重ねて飲まれています。
この水分摂取もお元気の秘訣の一つなのではないかと思います(^^)
ではでは締めの川柳です。
「人間も ほとんど水よ 半分は」
どこかから聞こえてきた一言でした(笑)
調べてみると高齢者でも水分量50%のようです。
そう考えると、水分摂取本当に大事ですね!!!
それでは皆様、ごきげんよう～☆
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