★体力測定★
2023年9月15日
体力測定を実施しました('◇')ゞ
私たちの体力測定は握力や上体お越し、片足立ちなど各項目を実施しつつ、体力を把握しつつ皆様の健康維持に役立てていこうと考えております!(^^)!
体力測定のほかに影文字などを用いたクイズなども行いました(*'ω'*)
筋力や持久力など身体能力だけでなく、レクリエーションを用いた簡単な認知機能のチェックも行っていました(#^.^#)
普段の体操とは違って、自分の体力はいくつなんだろうとドキドキは感じでしたが皆様楽しく励んでおりました(^^♪
