血行促進体操
2021年5月18日
ラヴィーレ弁天町では毎朝の体操が日課になっています。
本日は、血行促進体操♪
血行促進で免疫力UP(^^)/
座って出来る体操ですが、足も腰もしっかり動かします。
私も少し参加しましたが、しっかり身体を動かすと
手足がポカポカしてきます。
毎日の積み重ねが大事だと身に沁みます(#^^#)
