足浴運動で足の浮腫みもとれ、心も暖まりました！
2016年10月23日
10月20日、お隣のSOMPOケア ラヴィーレ湘南平塚ウッドテラスにて、“足浴運動”を実施しました！
お天気にも恵まれ、快晴の中15～20分程の運動を提供させていただきました。
【足浴運動で期待できる効果】
・浮力を利用し、関節可動域の向上が期待できます。
・水圧を利用し、むくみの改善が期待できます。
・アクアセラピー効果（リラクゼーション）が期待できます。
運動に参加されたご入居者さまからは「とても気持ち良かった」「血流が良くなったわ」
などの声も聞かれ、短い時間ではありましたが効果を実感できた方が多かったようです。
運動終了後には、皆さまでビールとジュースを飲みながらの座談会を開催。
運動をした後の飲み物は格別だったようで、お話しの方も弾んでいるご様子でした！
【今後の日程】
11/10日（木）14:00～
11/13日（日）14:00～
11/24日（木）14:00～
開催を予定していますので、お身体を温めるだけでも構いません。
是非、お時間がある方はご利用ください。
