介護予防教室
2021年8月7日
介護予防教室 デビューの職員の山本さんが
堂々と、インストラクターを務めてくれました。
青という字が赤で書かれていますが、
「この字は何色で書かれていますか」に赤、青と、間違えながらも笑顔で
脳体操ができていました。
ストレッチで、
心も、身体もリフレッシュし
皆様、真剣に取り組まれていました。
脚力体操として
足踏み + 早口言葉
足踏み + 後だしじゃんけん
こちらは、途中で、足が止まってしまう方もいらっしゃいましたが
新しい体操に、身体と脳が刺激を受け、
心地よい疲労と、スッキリされた表情は、
体操の重要性を感じました。
楽しく、元気に過ごせるよう 介護予防教室の取り組みを続けていきたいと思います。
