【介護予防運動教室】
2016年6月1日
毎週土曜日 AM10:30～11:30まで
介護予防教室を実施しています。
ご近所やご近辺の方の参加も可能ですので、是非お越し下さい。
3ヶ月に1回行っている体力測定の結果をもとに、ストレッチや有酸素運動、セラバンド、ペットボトル体操の中からプログラムを組み、実施しています。
『いつまでもお元気で過ごしてほしい』という想いで、教室を開催しています。
