水曜日は元気にキープアップ体操！
2021年2月1日
介護付きホーム SOMPOケアラヴィーレ南町田のホームだよりを
ご覧いただきありがとうございます。
毎週水曜日はキープアップ体操です。
プロのトレーナーさんに来ていただいています。
のびのびストレッチ♪
ふだん動かさない筋肉を動かしましょう♪
次はボールを使ったトレーニングです。
ボールを脚に挟んだり、
トレーナーさんとキャッチボールをしたりして
腕や脚の筋肉を使います。
ボールを使ったトレーニングはご入居者様も笑顔になります♪
・腰痛やひざ痛を予防したい
・足腰を鍛えて転倒予防をしたい
・車椅子だけどもう一度自分の足で立ちたい
・いつまでも元気に健康でいたい
それぞれの目標のために、トレーナーの先生が明るく盛り上げて下さいます。
いつもありがとうございます。
これからもがんばって体操しましょうね!
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見学のご予約を随時受付しています。
お気軽にお問合せください。
※トップ画面の紹介動画もぜひご覧ください!※
SOMPOケアラヴィーレ南町田
住所 町田市金森4-7-30
(南農協前バス停下車徒歩3分)
電話 042-788-6541
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