元気にキープアップ体操♪
2023年1月11日
介護付き有料老人ホーム
SOMPOケアラヴィーレ南町田の【ホームだより】をご覧いただきありがとうございます。
今日のレクは「キープアップ体操」♪
月に2回、株式会社キープアップ様にお願いしています。
座りながらの体操なので、車椅子の方にも多く参加いただいています。
脚の裏を伸ばしたり、
上半身を伸ばしたり、ひねったり、
足を浮かせて腹筋を鍛えたり
インストラクターの先生が明るく盛り上げてくださるので、皆さま楽しく体操できているようです。
・腰痛やひざ痛を予防したい
・足腰を鍛えて転倒予防をしたい
・車椅子だけどもう一度自分の足で立ちたい
・いつまでも元気に健康でいたい
それぞれの目標のために、これからもがんばって体操しましょう♪
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見学のご予約を随時受付しています。
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介護付き有料老人ホーム SOMPOケア ラヴィーレ南町田
住所 町田市金森4-7-30
(南農協前バス停下車徒歩3分)
電話 042-788-6541
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