介護予防体操～毎週木曜日～
2022年9月14日
介護付き有料老人ホーム
SOMPOケア ラヴィーレ南町田の『ホームだより』をご覧いただきありがとうございます。
毎週木曜日の14:30から介護予防体操を行っています。
年齢を重ねていくと体の筋力が低下しやすくなるため、介護予防を行う必要があります。
特に「体操」は誰でも気軽に始めることができるためおすすめです。
体操は「レクリエーション」の中の一つとして行われるものです。
生活をより快適で豊かにするために行われます。
上半身を使った体操や下半身を使った体操など落ちやすい筋力を中心に行っています。
手先のストレッチや腕のストレッチから始まる、ややハードな体操もありますが、心身機能にも有効的です。
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介護付き有料老人ホーム SOMPOケア ラヴィーレ南町田
住所 町田市金森4-7-30
(南農協前バス停下車徒歩3分)
電話 042-788-6541
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