キープアップ体操♪
2021年1月26日
知識と経験豊富なプロトレーナーの方をお迎えして、毎週火曜日にキープアップ体操を行っています(^O^)
日常生活に適度な運動を取り入れることで、加齢などによる身体機能の低下や認知症を予防することを目的としています。
先生のお手本を見ながら、毎週楽しく体操をしています。
簡単な動作ですが、体を動かすレクリエーションは皆さまの気分転換にもなっています(^-^)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
