ハートフルフィットネス
2025年3月2日
こんにちは!SOMPOケアラヴィーレ戸塚です。
本日はハートフルフィットネスというレクリエーションのご様子をお伝えさせていただきます。
ハートフルフィットネスは一時間のレクリエーションで、介護予防を目的とした体操です。
まずはストレッチから!しっかりからだをほぐしてこの後の運動に備えていきます!
次はボールを使った体操です!
「ボール使うの楽しいね!」「意外と力使うね!」
皆さま、スタッフの動きを見ながらボールと奮闘されていました。
次は椅子の上で行う有酸素運動 チェアリズムです!
チェアリズムは座ったまま行うことができるので誰でも気軽におこなうことができます。
そして、立位では動かしにくい筋肉も動かすことができたり、音楽に合わせてトレーニングすることで脳トレの効果もあるそうです!
「運動するのは気持ちがいいね!」皆さま、リフレッシュされたようです!
実は、本日は、介護予防体操を行う資格を取ったスタッフが、きちんとレクリエーションを行えているかどうか
本社から視察がきていたようです(^-^)
視察の結果は「バッチリ!」だったそうで、合格の証として制服をいただきました!!
「なぜ介護予防体操の資格を取ろうと思ったのですか?」とインタビューさせていただきました。
「前に別のスタッフが介護予防体操を行っていたとき、この体操はただの体操ではなくて、介護予防になる、要介護状態にあっても悪化を防いだり、軽減にもつながっていくというお話をきいて興味がわきました。半年間資格取得のためにがんばりました!体を動かす運動・頭の体操にもなります。
これからも頑張って取り組んでいきたい」とのことでした。
制服とってもステキです!! 次回からこの制服をきてのレクリエーション!楽しみですね!!
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
介護付き有料老人ホーム
SOMPOケア ラヴィーレ戸塚
ホーム℡:045-881-6541
受付時間 9:00 〜18:00
ホーム長:鴨居
副ホーム長:宮本
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
