みんなで元気に介護予防！
2023年10月25日
最近、新しいレクリエーションが目白押しのSOMPOケアラヴィーレ戸塚です(*^^)v
今日は介護予防体操のレクリエーションの様子をおしらせいたします!
体操の研修をしっかりと受けたスタッフのもと、おこなってまいります。
介護予防体操は介護予防を目的に行う体操のことで加齢とともに衰えていく筋力や身体機能を向上させ、健康の維持に効果的です。
この体操は座ったままでも無理なく手軽に行うことができます。
ボールをつかった体操も行いました。
ボールをギュっと押し込むのですが意外と力を使うようです。
最後は音楽に合わせて手足を動かす体操です!
聞きなじみのある懐メロに合わせて行うので、皆さまノリノリで体を動かされていました!
「意外と疲れたわ。」「楽しかったわ!」など、感想を聞かせてくださいました。
おひとりで運動をするのはなかなか大変ですので、体を動かすレクリエーションは大人気です。
健康・体力づくりを目標にこれからも開催してまいります。
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介護付き有料老人ホーム
SOMPOケア ラヴィーレ戸塚
ホーム℡:045-881-6541
受付時間 9:00 〜18:00
ホーム長:鴨居
副ホーム長:大川原・宮本
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
