「食べる健康」17食品群の彩り御膳
2020年9月28日
今日のお昼は「17食品群の彩り御膳」です。
17食品群の食品を使ったお食事をご用意しました。
いろいろな食品を取り入れた食事を食べている人は、食品に偏りがある食生活の人に比べて、
認知機能が低下しにくいという研究結果があるんですよ。
17食品群の食品を一度の食事で食べるのは難しいかもしれませんが、
健康のためにバランスのとれた食事を心がけましょう ( ^ ^ ) /
