ハートフル★フィットネス体操
2025年5月19日
こんにちは。
いつもラヴィーレ東大和のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
ラヴィーレ東大和では毎週月曜日の14時より、ダイニングにてハートフルフィットネス体操を実施しています。
講師は、研修を受け介護予防インストラクター講座を無事終了した介護スタッフです。
最初10分ほどのストレッチから始まり、ボールを使った体操に音楽に合わせてリズム体操(ง ˙؎˙ )ว ⁾⁾を致しました!
間には休憩を取り、水分補給(๑´ڡ`๑)
フィットネス体操終わりには、インストラクターとハイタッチっ☆彡
みなさん、よく頑張りました!!
体操後には、美味しいおやつタイムです♪
今までのホームだよりの動画も下記からご覧になれます(*ˊᗜˋ*)
是非ご視聴下さい♪
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDaqtLiOt_qYv922hch57j7-D0DouueZj
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四季折々の武蔵野の自然を感じながら
解放感あふれるホームで心豊かな日々を
SOMPOケア ラヴィーレ東大和
TEL:042-565-4165 FAX:042-565-4182
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
