今日も元気にLet‘s Exercise！
2023年7月19日
「両手を首の後ろで組んで、体を横に倒していきまーす」
「ゆっくりと息を吐きながら、体を倒していきましょう」
「次は反対でーす」
広いダイニングスペースに、元気な、さわやかなインストラクターの声が響き渡ります。
ご自分で動けるお元気な方を対象とした体操、その名も【西大宮エクササイズ】。
まるで、どこかのスポーツクラブのような雰囲気の中、インストラクターの案内に倣って、皆さまが元気よく体を動かします。
これがとても大好評でして、「いい運動になる」とのお声をよく耳にします。
何より、インストラクターから元気をもらえるとのこと。
インストラクターが放つ若いエネルギーをバンバン受けながら汗を流すのですから、体も心も、そりゃ元気になります。
体操を終えて戻られる皆さまが決まっておっしゃるのが、「疲れた～」の一言。
でも、その表情は一切疲れておらず、とっても晴れやか。
「お疲れ様でした!」とお声を掛けますと、皆さま笑顔で応えてくださります。
…どこからインストラクターは来ているかって?
実は、職員なんです。
皆さまの暮らしを直接お手伝いするケアスタッフとして、その役割を全うしています。
ですので、彼は皆さまからの人気者。好感度抜群です(笑)
多くの方にぜひとも体験していただきたい、当ホームお勧めの体操レクです!!
