ごぼう先生の健康体操！
2021年7月4日
本日のレクは「ごぼう先生の健康体操」。映像による体操ですが、皆さんにチャレンジしていただきました。天気が悪い日が続いているので、運動で気分をリフレッシュしていただきましょう!
普通の体操だけでなく少し頭も使う運動もあるので、参加された方もウカウカしていられません。
ごぼう先生の指示のもと手を叩いたり、膝を叩いたり・・、スピードも早かったり遅かったりとなかなか上手く出来ない方もいらっしゃいましたが、その中でも自然と笑いが出て盛り上がっていました。
私も参加させていただき、ご入居者様と一緒に運動をしました。結構難しくて恥ずかしながらミスの連発・・。
反射神経がかなり鈍っていました。次回も是非とも参加してリベンジしたいと思います。
