キープアップ体操！肩をほぐす♪
2025年2月26日
いつもお世話になっております。
春の訪れを肌で感じ始める季節になりましたね。
今日は毎週水曜日のキープアップ体操!
今回は肩と背中と腰を中心に動かしました!
腕を曲げ、肩の周りを回していきます。
難しい方はスタッフがお手伝いします!
ただ、ご無理はなさらないでください!!
ご入居者様だけでなく、一緒に体操を行ったスタッフも、
多分明日は筋肉痛でしょうね・・・
本日もお疲れ様でした(*^▽^*)
最後までお読みいただきありがとうございました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
